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200米短跑注意哪些事項？

200米屬于短跑類，屬于田徑徑賽項目中的一類。200米短跑要怎么跑才能跑得快?

眾所周知200米跑是田徑項目中最難跑的項目之一，由于它懇求考生不但要控制好短跑的技術(shù)要領(lǐng)，具備良好的速度素質(zhì)，而且還須具備一定的心理素質(zhì)和良好的速度耐力素質(zhì)，這必將加大了考生的考試難度。

　　練習跑步前一定要做充足的熱身運動，才干避免運動受傷。要墨守成規(guī)地加大任務，不要一感到累就停下，還要盡量堅持，嘗試突破自己的極限，"只需突破自己的極限，才會有質(zhì)的進步?！庇捎?00米跑的懇求比較高，因此除了個別體育尖子外大部分學生很難拿到滿分。學生在鍛煉跑200米的時分也要了解一些技巧：由于200米跟50米一樣屬于無氧運動，路途又增加了3倍，因此學生們不但要像跑50米一樣拼起跑、拼沖刺，還要拼耐力。中間還是有不少技巧在內(nèi)，需求學生們在鍛煉中逐漸領(lǐng)會。固然剩下的時間不多了，但也會有一定提升。